하루하루 만족하는 삶

하루하루 나 자신에게 만족하게 살아감이 행복임을 기억합니다.

나 자신에게 적절한 과제를 설정하고 즐겁게 해 보는 것이 재미있습니다.

이번 한달은 조금 강도높은 운동을 해서 체중을 줄여보기로 했습니다.

해야만 한다가 아니라, '일단 해본다...이왕이면 하는 순간 즐기면서 한다.'를 마음에 되새깁니다.

모든 것을 긍정적 관점으로 바라볼 수 있는 것, 어리석어 반복하던 생각과 행위를 멈추고,

나에게 득이 되는 방향으로 생각해보고 실천해 보는 것이 행복한 삶의 길임을 꾸준히 체험하고자 합니다.

모든 것 감사합니다.