스트레스를 날려 보내는 38가지 방법 미국 매사추세츠 제너럴 호스피탈의 벤슨-헨리연구소에서 제공하는 스트레스 관리법은 무척 다양합니다. 이 연구소에서는 스트레스를 날려 보내기 위한 38가지 방법을 구체적으로 제안하고 있습니다. 1. 아침식사로 하루를 시작하십시오. 2. 때론 일상의 일을 벗어나 이완할 시간을 갖고 .. 마음에 새기는 멧세지 2010.07.04
