틱낫한- 명상의 방법 틱낫한-명상의 방법 (Donovan My Timeless Cosmic Friend by Oliver Shanti) 1. 명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것 명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것입니다. 그대의 몸 안에서, 느낌 안에서, 그대의 마음 안에서, 그리고 이 세계 속에서 일어나고 있는 일들을 깨닫는 .. 행복의 기술 2015.06.21