(펌)호킨스 박사의 체중 감량법 (Losing weight) Healing and Recovery 11장 Losing weight 의 내용을 요약해 보았습니다. 이 테크닉으로 박사님을 비롯한 많은 사람들이 영구적으로 체중감량에 성공했다고 합니다. 1. 기존의 다이어트와 음식에 관한 사회적인 믿음들을 취소합니다. 칼로리 많은 음식이 체중을 증가시키고, 비만은 유전이며, 갑상.. 마음에 새기는 멧세지 2009.06.20
