반응형
제 블로그에
<명상법>을 검색어로 들어오시는 분들이 많으세요..
조용히 방석위에 가부좌를 하고 앉아,
눈은 살며시 감고
이 동영상에서 권하는대로
15분 명상 호흡 해 보시는 것도 좋을 것 같아
퍼 놓습니다. *^^*
동영상 2분여 지나면
명상의 길로 안내하는 음성이 나오네요..^^
반응형
'행복의 기술' 카테고리의 다른 글
| 스스로 행복하다고 고백하는 사람들의 4가지 공통점 (0) | 2012.07.04 |
|---|---|
| 나를 깨우는 108배 (0) | 2012.06.27 |
| [스크랩] 마음은 내가 아니다 - ( 에크하르트 톨레 ) (0) | 2012.02.27 |
| [스크랩] 일상의 모든 것들을 명상으로 만드는 방법 (0) | 2012.02.23 |
| 인생, 너무 어렵게 살지 말자 /혜민스님 (0) | 2012.01.29 |