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자존심,분노,욕망등의 감정과 생각들은 알아차린뒤에 없어지도록 하고,
기쁨,사랑,포용,용기등의 감정과 생각들은 알아차린뒤에 실천하면 된다.
...
완전한 사랑은 두려움을 몰아낸다.
만일 두려움이 존재한다면,
완전한 사랑은 없는 것이다.
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