맑은 마음, 밝은 지혜, 스스로 행복

40 Things You’d Better Do Before 50오십이 되기 전에 해야할 40가지 일    [출처] 오십이 되기 전에 해야할 40가지 일 (아티스트 웨이 '모닝페이지') |작성자 로이스by Amy JohnsonEveryone lives once only. Though all of us have plenty of dreams and goals, it usually ends up with nothing done. And a number of us end up just fulfilling what others want, but not what we truly enjoy. 50 is a critical age that we’re only left with half of the time, if we..

3년 수행 하겠노라던 제 자신과의 약속을 끝내고, 3달을 쉰 이후에 나타난 저를 반가워해주는 도반님들이 계셔서 행복하고 무척 감사했습니다. 이제는 가늘더라도 길게 ~수행의 길을 걷겠노라 마음을 정하니 마음이 가볍습니다. 지난 3년의 수행 후. 제 자신을 돌아보며 나누기를 하자면, 1.상을 지어놓고 '해야만 한다'에 끄달려 나 자신을 다그치며 괴롭히던 습을 많이 내려 놓게 되었습니다. 그것이 현재까지의 내 삶을 이어 온 원동력이자 내 고의 원인이었음을 확연히 알게 된 것이 가장 큰 소득이었죠.. 지금은 청춘의 나이도 아니고 아이들도 내 품을 떠난 50의 나이를 넘어선 시점, 내가 지은 상에 끄달려 고를 스스로 일으키며 살지는 않겠노라는 마음에, 하루하루 그냥 살아보기로 했습니다. 즉,이제껏 전도몽상하며 살..

최근 선진시장을 중심으로 대량 생산, 과잉 마케팅에 대해 스트레스를 느끼는 소비자들이 늘고 있다고 한다. 전 세계적인 금융위기 확산 속에서 경기가 크게 위축된 것도 소비에 대한 새로운 성찰에 영향을 미쳤다. 또한 불경기 속에서 느끼는 소비욕구에 대한 자기 성찰이 소셜미디어의..

아침 시간을 적극 활용해야 하는 이유아침은 잠자는 동안 쉬고 있던 뇌와 신체가 깨어나는 때로 두뇌회전이 빠르고 컨디션이 가장 좋아지는 시간이다. 또 밤과 다른 아침의 소란스러움이 뇌의 측좌핵을 자극하기 때문에 집중력이 높아진다. 아침과 저녁을 비교해 보았을 때 기억력과 뇌..

미국에서 바퀴달린 작은 집을 처음으로 지어 반향을 일으킨 제이 샤퍼와 그가 살고 있는 작은 집. ｜라이프에디티드 미국 뉴욕 맨해튼의 한 스타트업 기업에 다니는 미코 머서(30)는 퇴근하거나 주말이면 자전거를 타고 브루클린의 차체 제작공장과 목공소가 늘어선 거리의 한 창고로 달..

"남편이 이상하게 예민해졌어요. 툭하면 화내고, 삐치기도 잘 한다니까요.""괜히 울적해지기도 하고, 남편이 무심코 한 말이 가슴에 맺혀서 눈물이 왈칵 날 때가 있어요. 한 번씩 열도 올라오고... 갱년기라 그런 것이겠지요?" 50대를 전후한 분들과 상담하다보면 자주 듣는 이야기입니다. ..

미국 오리건주의 소도시 더댈러스(The Dalles)에 설치된 구글 데이터센터에서 한 직원이 구글 서버의 중앙처리장치(CPU)를 검사하고 있다. 구글은 미국과 유럽, 아시아 등 세계 14곳에 데이터센터를 두고 있으며, 2006년 12억달러를 들여 이곳에 지었다. 구글 제공[토요판] 정재승의 영혼공작소 ..

외부 경계에 부딪혔을때 내 업식에 따라 감정이 올라오고, 그 감정에 사로잡혀 어리석게 반응하던 윤회를 멈추겠습니다. 일어난 일은 잘 된 일이 될수 있도록, 자극에 대해 내 업식에 끄달리지 않고 객관적으로 받아들이고, 나에게도 좋고 상대에게도 좋은 반응을 하여, 내 식을 ..