맑은 마음, 밝은 지혜, 스스로 행복

무엇이 성공인가 자주, 그리고 많이 웃는 것 현명한 이에게 존경을 받고 아이들에게서 사랑을 받는 것 정직한 비평가의 찬사를 듣고 친구의 배반을 참아내는 것 아름다움을 식별할 줄 알며 다른 사람에게서 최선의 것을 발견하는 것 건강한 아이를 낳든 한뙈기의 정원을 가꾸든 사회 환..

제 블로그에 <명상법>을 검색어로 들어오시는 분들이 많으세요.. 조용히 방석위에 가부좌를 하고 앉아, 눈은 살며시 감고 이 동영상에서 권하는대로 15분 명상 호흡 해 보시는 것도 좋을 것 같아 퍼 놓습니다. *^^* 동영상 2분여 지나면 명상의 길로 안내하는 음성이 나오네요..^^

'사람이 하늘처럼 맑아 보일 때가 있다' 그때 나는 그 사람에게서 하늘 냄새를 맡는다. 사람한테서 하늘 냄새를 맡아 본 적이 있는가? 스스로 하늘 냄새를 지닌 사람만이 그런 냄새를 맡을 수 있을 것이다. 그리고 혹시 이런 경험은 없는가? 텃밭에서 이슬이 내려앉은 애호박을 보았을 때, ..

세계적인 종교학자이자 종교비평가인 카렌 암스트롱은 1944년 영국에서 태어났다. 열일곱 살 되던 해 수녀로서 로마가톨릭에 귀의하지만 수녀원의 엄격한 규율 등에 실망한 후 7년 후 환속한다. 이후 옥스퍼드대학교에서 영문학을 전공하지만 학자의 길을 걷지 못하고, 또 고등학교 교사..

사랑은 단계별로 크게 세 가지로 나눠 볼 수 있습니다. 첫째, 정성을 기울여서 보살펴 주었을 때의 사랑이 있습니다. 아이가 어릴 때는 정성을 들여서 헌신적으로 보살펴 주는 게 사랑이에요. 둘째, 사춘기의 아이들은 간섭하고 싶은 마음, 즉 도와주고 싶은 마음을 억제하면서 지켜봐 주는 게 사랑입니다. 셋째, 성년이 되면 자기 마음을 억제해서 자식이 제 갈 길을 가도록 일절 관여하지 않는 것을 중심으로 삼는 냉정한 사랑이 필요합니다. 그런데 우리나라 엄마들은 헌신적인 사랑은 있는데 지켜봐 주는 사랑과 냉정한 사랑이 없어요. 이런 까닭에 자녀 교육에 대부분 실패합니다. 자식이 스무 살, 서른 살, 마흔 살인데도 아들 딸 문제로 고민하고, 손녀손자 문제로 걱정합니다. 그것은 누구 탓도 아니고 본인이 어리석은 마음..

출처: janinto.com

정견 (어리석음에서 벗어나라) 불법을 배우지 못하고 세월 지나면 소가 나이드는 것과 무엇이 다르랴 겉으로 볼품없이 살만 쪄갈 뿐 그 안의 지혜는 조금도 자라지 않네 성그러운 무상대도를 듣지 못하고 상되게 살아가는 백년보다도 여래의 위없는 가르침 알고 지내는 그 하루가 정녕 ..

다니엘 핑크 (Daniel H. Pink) 소개 : 앨빈 토플러와 함께 세계적인 미래학자로 손꼽히는 그는, 경제변화와 기업전략, 미래트렌드 등을 주제로 전 세계 기업체, 대학, 기관 등에서 활발히 강의를 하고 있다. 예일대학교 로스쿨에서 법학박사를 취득했으며 미국상원위원의 경제정책 담당 보좌..

어떻게 해서 얼굴빛이 맑고 깨끗합니까? 전현수박사의 ‘마음테라피’ 옛날생각이 나서 언젠가 ‘예비군동원훈련’을 받은 적이 있었다. 어느 예비군 교장의 연병장에 천막을 치고 몇일 숙박하며 보냈는데, 첫째날 취침점호가 끝났는데도 ‘왁자지껄’ 하였다. 그 중 어느 ‘하사관’..