맑은 마음, 밝은 지혜, 스스로 행복

생애 처음으로 크루즈 여행을 했다. 딸,지나가 이사해서 살고 있는 시애틀 아파트로 우리를 초대를 했다.집돌이, 집순이인 우리 두 부부가 시애틀까지의 집 밖 외출을좀 더 효율적으로 이용할 순 없을까를 생각했다.문득, 알래스카까지 가는 크루즈가 시애틀에서 출발한다는 사실을 기억해 냈고,나는 남편에게 이왕 가는 여행, 알래스카 크루즈 여행도 함께 하자고 제안했다. 결론은, 대박! 여행 계획을 짜고, 언제 어디서 자고, 어느 식당에 가야하나 할 생각 할 필요없는그저 편안한 여행의 극대화 체험!!! 다녀온 지금, 우리 부부는 "이제 모든 여행은 크루즈로 하자!' 라면서,좋은 경험이었다고 함께 만족하고 있다. 정말 게으르니스트들에겐 더할 나위없는 편한 여행이며,나이든 사람들이 크루즈여행을 가는 이유를 확실히 이해한..

오늘은 오전에 동네를 걸으면서, 많은 민들레 꽃을 만났다.잡초라 생각하며, 아무도 관심 없는 꽃이겠지만,내게는 우리나라의 봄 정서를 떠올리는 사랑스러운 꽃이다.그러게..나 또한 민들레 홀씨처럼  내 살던 곳을 멀리 떠나와, 어느새 이곳에 뿌리내리고,이렇게 하루하루 살아가고 있구나.. 작고, 미미하지만, 자신만의 고운 빛깔을 품고,꿋꿋하게, 강인하게, 씩씩하게,민들레처럼 밝게 살아가야지..겨울을 이겨낸 민들레야, 파이팅!!!나에게도 홧팅!!!  우리 손 잡을까요 지난날은 다 잊어버리고 나를 사랑한다고 말해주세요 우리 동네에 가요 편한 미소를 지어 주세요 노란 꽃잎처럼 내 맘에 사뿐히 내려앉도록 바람결에 스쳐 갈까 내 마음에 심어질까 무심코 내딛는 걸음에 아파하며 돌아설까 구겨진 잎사귀라도 예쁜 책에 꽂아놓..

Very little is needed to make a happy life;it's all within yourself, in your way of thinking.- Marcus Aurelius 행복한 삶은만족하게 보낸 하루하루가 쌓여진 나날들의 누적..내가 생각하는 완벽한 하루를 보낸 날,그  하루를 기준 삼아,매일의 나날들을 그 방식대로 살아내는 것이내 인생의 오후를 행복하게 사는 것이겠구나생각했다.오늘이 그런 날이었지.잊지 않으려고 정리해둔다.^^행복이라는 거대한 추상명사에 집착하기 보다는,일상의  아주 작은 일에서부터내 마음과 몸을 기쁘게 해 주는 일로 채운 것 같았다.^^그리고, 응답이라도 하듯,주변의 소중한 사람들이 나에게 반응을 해 주는 것 같았던 날...^^1.아침에 매일 마시는 모닝커..

당신의 행복은 어떤 모습인가요? 건강한 욕망추구인가요?

잊고 지냈다.코로나 시기를 거치면서 매일 저녁 식사후 남편과 동네 산책을 하고 지내느라, 그 전에는 나혼자 오전에 동네 공원을 걷고 지냈었다는 사실을... 일상의 평화로움이 서서히 권태로 다가오던 때에 문득, 오전에 공원을 걸으며 맑은 햇살을 느끼곤 했었다는 것을 기억해냈다. 그래서, 요 며칠 간단히 아침 식사를 마치고 5min 저널을 쓴 후에, 모자와 텀블러를 챙긴 후, 집에서 가장 가까운 공원을 걷고 있다. 이곳 남캘리의 겨울 기후는 우리나라의 늦가을 기온... 대신 올해는 비가 더 잦아서 세상이 샤워한 듯, 거리와 집과 동네 풍경뿐 아니라, 무엇보다 하늘이, 너무 맑고 깨끗하고 청랑한 느낌!!! 하얀 구름이 몽실몽실 , 파란 하늘이 너무 싱그러운 나날들... 하늘을 담고 싶어 걷는 것이 도리어 부차..

근황 나태주 요새 네 마음 속에 살고 있는 나는 어떠니? 내 마음속에 들어와 살고 있는 너는 여전히 예쁘고 귀엽단다.

살아온 세월은 아름다웠다고 유안진 살아온 세월은 아름다웠다고 비로서 가만가만 끄덕이고 싶습니다. 황금저택에 명예의 꽃다발로 둘러 쌓여야만이 아름다운 삶이 되는것은 아니라고 길지도 짧지도 않았으나 걸어온 길에는 그립게 찍혀진 발자국들도 소중하고 영원한 느낌표가 되어 주는 사람과 얘기거리도 있었노라고... 작아서 시시하나 안 잊히는 사건들도 이제 돌아보니 영원한 느낌표가 되어 있었노라고... 그래서 우리의 지난 날들은 아름답고 아름다웠으니 앞으로도 절대로 초조하지 말며, 순리로 다만 성실을 다하며, 작아도 알차게 예쁘게 살면서, 이 작은 가슴 가득히 영원한 느낌표를 채워 가자고... 그것들은 보석보다 아름답고 귀중한 우리의 추억과 재산이라고 우리만 아는 미소를 건네 주고 싶습니다, 미인이 못 되어도, 일등을..

행복했던 순간들도 기록으로 남겨두지 않으면 손가락 사이로 모래 빠지듯 사라지는 느낌... 그래서,이 블로그도 내 삶의 기록을 위한 도구로 시작했었지. ^^ 예전에 유튜브 동영상을 만들어본 기억이 있었는데, 나이든 아짐이 하기엔 너무 시간이 많이 걸려 한두번 해 보고 말았는데.. 최근 vrew 라는 프로그램을 이용하면 아주 간단하게 편집할 수 있는 걸 알게 되었다. 그래서 연습도 할 겸, 우리 가족의 2023년 가을 겨울의 추억들을 동영상으로 만들어 보았다. 근데, 문제는 화면 비율 셑팅을 잘 못한 걸 다하고 나서야 깨달았다. 으~ 할 수 없다. 쩝~ 크게 중요하지않은 일에 완벽주의로 나를 괴롭히며 살진 말자! 그래서, 그냥 올려본다.ㅎ 암튼, 나이들어서도 뭐든 새로운 걸 배워보는 건 생기있는 삶을 위해 ..

미전역이 북극 한파로 꽁꽁 얼어붙은 나날들...오직 캘리포니아와 플로리다만이 그 영향권에 벗어나 있다는데... 내가 살고 있는 Southern California 는3일째 비가 오락가락한다. 흔하지 않은 비가 내리니...아침에는 커피 향이 짙어지는 날씨라 좋아하다가,오후가 되니...센치해지기 시작한다.. 이런 날,추억처럼 다시 만난 목소리..레너드 코헨의 Famous Blue Rain coat...존재의 쓸쓸한 아름다움이 묻어나는 목소리...  이 노래는 누군가에게 보내는 편지글이다... 그러고보니..내 책상 위에는 나태주 님의 라는 시가놓여져 있다..그래..내 마음, 그대로이다.. 안부                                                  -나태주 오래 보고 싶었다. ..

1.당신의 과거와 평온하게 화해해야 한다.과거가당신의 현재와 미래를방해하지 않게 한다. 2. 나는 나의 삶을 살고그들은 그들의 삶을 살아가고 있을 뿐.남과 비교하지 않아야 한다.비교는 인생의 기쁨을 훔쳐가는 도둑!비교하는 순간지옥이 펼쳐진다는 사실을 명심한다.  3.시간은 모든 것을치유해준다.힘든 순간이 닥쳤을 땐그저 시간의 힘을 믿고담담히 기다리는 것이최선일 때가 많다.4.사람들이 내 원하는대로나를 생각해주기를 바라지 않는다.그들 마음대로 나를 생각할 자유를 주고,나도 내 마음대로 살아가면 되는 것! 5.당신 행복에 대한 책임은 오직 당신에게 있다.모든 것은 당신이 어떻게 해석하느냐에따라 달라진다.늘 긍정적인관점을 견지하고살아간다. 6.세상의 모든 문제들을내 것으로 여기지 않는다.내가 모든 것에 대한 ..